Bip...bip...bip..

1 message received.

“salam siti.. tengah on9 ke? Kte sedih ni...sobsss.”

Ouh.. beliau sedang bersedih rupanya.. tanpa membuang masa, daku terus berlari mendapatkan laptop usang si ayah. Sembang punya sembang, terkantoilah sudah. Rupa-rupanya bersedih sebab xdapat menahan nafsu makan.. maka selepas itu, bermulalah drama pujuk memujuk beliau lantaran terlalu sedih...tapi daku bukanlah orang yang terbaik dalam bab ni...hehe... hailaa..

Ampunkan patik ye hur ain sebab asyik gelakkan hur aja.. bukan ape,macam lucu je tiap kali hur cakap pasal nak diet. Tapi hur jangan sedih sangat, patik di sini akan sentiasa menyokong hur. Dan untuk pengetahuan hur, patik pun akan mula berdiet disebabkan patik mula berasa bahawa tabiat makan patik selama ini juga tidak seimbang..^^

“janji setia” tu pun akan patik pegang mulai 10 disember 2010. Pegang elok- elok tau. insyaAllah patik ingat selalu..(mcm rahsia besar ye..) 

Untuk meraikan sahabat yang mahu berdiet, di sini terdapat beberapa tips yang boleh diamalkan:

• mulakan makan dgn basmalah
• dilarang melihat iklan yg memaparkan makanan yang menggiurkan. Tundukkan pandangan atau pejam terus apabila terpandang
• banyakkan minum air masak dan buah- buahan
• ikuti sunnah nabi; makan setelah lapar, berhenti sebelum kenyang
• kurangkan makanan bergoreng
• nak makan nasi..? boleh, tapi 1 sudu cukup ye..
• amalkan senaman yang betul
• tampal matlamat sebesar kertas A4 di tempat yang mudah dilihat..cayalah..hehe..

apa- apapun, dapatkan rehat secukupnya dan jangan terlalu tertekan dengan diet ni, sebab sebaik manapun kita merancang, di akhirnya Allah jua pemutus yang terbaik.. ^_^

teristimewa buat sahabatku, Hur Ain..


teruskan perjuangan ye~~